脱ニキビ肌!まずは何から始めるべき?

ニキビにお悩みの皆さん、まず何をすれば改善できるのか、お困りではありませんか?
ニキビと言っても、思春期ニキビと大人ニキビとでは原因が異なり、対処法も変わってきます。

今回は、思春期ニキビの対処法について筆者が実践したことをお伝えします。

http://votesiskindag.com/

ニキビが気になってきた思春期の頃、どうしたら良いか分からずとにかくネットを検索する日々でした。
水をたくさん飲む、良い化粧水を使う、化粧水をなるべくたくさん使う、パックをするなど…
たくさんの対処法が見つかり色々試しましたが、結論から言うと、

皮膚科に行きましょう。

実際、ネットの情報を頼りに色々試しましたが、大きな効果が見られなかったため皮膚科に通い始めました。

まずは生活習慣の改善のお話から始まります。
適切な食事や睡眠など、内側からもアプローチしていくことで改善に繋がります!

同時に、ビタミン剤と抗菌作用のある塗り薬を処方していただき、様子を見ました。

数ヶ月後には赤ニキビのみに塗布するローションに切り替え、赤ニキビが落ち着いてきたら強力なピーリング作用のある塗り薬を使い始めました。

皮膚科の先生と相談してニキビに立ち向かうことで、通院から1年も経たないうちにニキビが減り、そもそもできにくくなり、ニキビ跡も薄くなりました。
治療を継続していくことが大切です。

皮膚科はニキビ治療の最終手段だと捉える必要はありません。
定期的に通うことをおすすめします!

ただし筆者の経験はあくまで一例であり、先生によっては違うアプローチをする可能性もあります。

信頼出来る先生のもとで、ニキビのない肌を手に入れましょう♪