乾燥肌からのモチモチ肌も夢ではない☆

私は幼少期から酷い乾燥肌に悩まされていました。乾燥肌からアトピーになり1年中、顔を始め体中が痒くとてつもないストレスでした。高校卒業後、アメリカに留学することになりアメリカ生活をし始めた途端、この肌の悩みが無くなるという期間がありました。現地の気候がとても肌に合ってたのが主な理由だと思います。だが日本に帰国してから再び肌の悩みが復活…乾燥で粉がふき、痒くなりの繰り返し。

効果あり?ヴィオテラスCセラムを使った口コミや解約方法をお伝え!

仕事上化粧をしなければいけない時も無理やり化粧をしそれがまた合わなくて肌の状態が悪化。その繰り返しでした。普通の化粧品が使用できず、毎週皮膚科へ通い、皮膚科で処方してもらう化粧水や乳液しか使えませんでした。でもその悪化し始めた時期は転職した時期とかぶり、疲労とストレスも非常に関係しているのだということがわかりました。食生活も非常に乱れていたので、これを機に全てを見直すことにしました。仕事が本当に忙しかったのでまずは食事面を改善しました。今まで外食ばかりだったところを昼食はお弁当を作り持参、夜は極力野菜多めの自炊。あと栄養を補う為にサプリメントを摂取するようにしました。

飲み物も常にデトックス効果のあるお茶に変えたり、簡単にできることから改善していきました。あとは睡眠です。なかなか睡眠時間は取れなかったのが辛かったですが、極力身体を休める努力をしました。あと、保湿は常に心掛けました。家にいる間も外出中もミストを持ち歩き、顔がテカテカになるほど乾燥を感じたらかける癖をつけました。数か月も経過すると肌の状態が見違える程落ち着いてきました。いきなり市販の化粧品を使用するのもリスクがあったのでまずは低刺激のものから使い始めていきました。だんだんと肌も慣れていき、今では市販化粧品でも荒れない肌になりました。

とにかく気付いたのは、保湿がもの凄く大切だということ。部屋では加湿器をかけたり日々のフェイスパックを心掛けたり。努力すると肌も驚くほど改善します。日々心掛けて生活することがとても大事だと思いました。辛いのは自分なので、今努力していれば数年後は見違える程の肌を手に入れられます。それを実際に実感したので、皆さんにも是非実践して頂きたいです!